Hoe werken de Kalmte-programma's van de Philips Somneo Sleep & Wake-up Light?

Er zijn twee programma's: de zonsondergangsimulatie en RelaxBreathe. Deze programma's helpen u ontspannen voordat u gaat slapen.

Opmerking: Houd de Kalmte-knop 5 seconden ingedrukt om het programma Kalmte te activeren/deactiveren via het menu. U kunt het actieve Kalmte-programma ook deactiveren door op de bovenkant van het Sleep & Wake-up Light te tikken.

Tijdens de simulatie van de zonsondergang neemt de helderheid van het licht geleidelijk af van helder geel naar warm oranje tot zacht rood. U kunt de duur en lichtintensiteit waarmee u wilt beginnen, instellen. U kunt kiezen uit een natuurlijk geluid, radio of helemaal geen geluid. U kunt ook uw eigen muziek afspelen door een apparaat aan te sluiten op de AUX-aansluiting.

De combinatie van de buikademhalingsoefeningen- en de instructies in de Philips Somneo Sleep & Wake-up Light helpen u tot rust te komen en te ontspannen.
U kunt kiezen uit zeven ontspanningsprogramma's met vooraf ingestelde ademritmes. U kunt kiezen om door licht of geluid te worden begeleid tijdens het geselecteerde ontspanningsprogramma. Raadpleeg de handleiding voor meer informatie.